Schmerzen beeinträchtigen unseren Alltag, wirken sich direkt auf unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und Motivation aus. Das Gute: oft sind es nur Verklebungen und Verspannungen, die mit ein paar einfachen, individuell abgestimmten Dehnübungen gelöst werden können.
Weiters einzusetzen bei:
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