Über mich
Über mich
Yoga bedeutet für mich weit mehr als Bewegung:
es ist ein Weg der Achtsamkeit, der Rückverbindung, des Loslassens & der Energie.
Yoga bedeutet für mich weit mehr als Bewegung: es ist ein Weg der Achtsamkeit, der Rückverbindung, des Loslassens & der Energie.
2020 habe ich eine Herzensentscheidung getroffen und mich selbstständig gemacht.
Mein Weg begann als Hatha-Yoga-Lehrerin – eine Ausbildung, die nicht nur mein Wissen vertiefte, sondern mein ganzes Leben bereicherte.
Seither hat sich meine Reise immer weiter entfaltet:
Ich bin zertifizierte Yoga-Therapeutin, Yin-Yoga-Lehrerin, Kinder-, Familien- & Senioren-Yoga-Lehrerin. Die Ausbildung zur Entspannungslehrerin brachte mir Yoga Nidra und die Wege der Meditation näher.
Jeder dieser Bereiche hat mich gelehrt, wie vielfältig und individuell Yoga wirken kann: sanft, verspielt, meditativ, kräftigend, stärkend, tief entspannend, energetisierend, Blockaden lösend, heilsam.
Lebensqualität & Gesundheit
Ein zentrales Element meiner Arbeit ist der Atem und die damit verbundene Energie. Der Atem ist unser ständiger Begleiter, unser Anker – die Brücke zwischen Körper, Geist und zur Seele.
Besonders viel Freude bereitet mir auch Yoga Trance Dance® – eine kreative und freie Form des Ausdrucks, die Bewegung mit Musik und Meditation verbindet. Hier darf alles fließen – ganz intuitiv, ganz du selbst.
Ich liebe Musik und ich liebe Bewegungen – daraus entstand auch meine neue Stunde MOVING.
Inzwischen durfte ich viele, viele Stunden unterrichten – mit Menschen aller Altersgruppen und in den verschiedensten Lebensphasen.
Es erfüllt mich, einen Raum für Begegnung, Austausch, Freude und Lachen, Stille, Bewegung, Achtsamkeit und Heilung zu schaffen.
Zertifizierte Lehrerin
Hatha Yoga Yin Yoga Senioren-Yoga Therapie-Yoga Meditation Entspannungsmethoden Yoga Trance Dance Yoga Nidra Kinder-Yoga Stuhl-Yoga Nuad Thai Yoga Reiki Meisterin
Lebensqualität & Gesundheit
Ein zentrales Element meiner Arbeit ist der Atem und die damit verbundene Energie. Der Atem ist unser ständiger Begleiter, unser Anker – die Brücke zwischen Körper, Geist und zur Seele.
Besonders viel Freude bereitet mir auch Yoga Trance Dance® – eine kreative und freie Form des Ausdrucks, die Bewegung mit Musik und Meditation verbindet. Hier darf alles fließen – ganz intuitiv, ganz du selbst.
Ich liebe Musik und ich liebe Bewegungen – daraus entstand auch meine neue Stunde MOVING.
Inzwischen durfte ich viele, viele Stunden unterrichten – mit Menschen aller Altersgruppen und in den verschiedensten Lebensphasen.
Es erfüllt mich, einen Raum für Begegnung, Austausch, Freude und Lachen, Stille, Bewegung, Achtsamkeit und Heilung zu schaffen.
Zertifizierte Lehrerin
Hatha Yoga
Yin Yoga
Senioren-Yoga
Therapie-Yoga
Meditation
Entspannungsmethoden
Yoga Trance Dance
Yoga Nidra
Kinder-Yoga
Stuhl-Yoga
Nuad Thai Yoga
Reiki Meisterin
